如何計算自己的1RM？試算健身時深蹲、硬舉、胸推的最大重量- TNL The News Lens 關鍵評論網 - The News Lens 關鍵評論網

◎ 如何計算自己的1RM？試算健身時深蹲、硬舉、胸推的最大重量- TNL The News Lens 關鍵評論網 - The News Lens 關鍵評論網　　2019-11-19
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